タグアーカイブ:健康

こんにちは、ころろです(‘ω’)寒くなるの温かいものがすごく美味しくて幸せになります。お鍋もお雑煮も大好きなので、ついつい食べ過ぎちゃったり…。 今年は流行り病の影響で忘年会などを控える傾向にあり続きを読む “暴飲暴食しがちな年末年始のおすすめ食材♪”

11月も終わりに近づき、寒さがいよいよ厳しくなってきました。 小さい頃から寒いのが大の苦手の私は母から「冷えは万病のもとだからね」とふわもこファッションをさせてもらっていました。しかし、それも小さい頃の話。年を重ねるうち続きを読む “【おすすめ食材】寒い時期は食を通して体内から温めましょう！”

こんにちは！ころろです♪ 皆さん、お元気ですか？？ 私はすごく元気です！ しかしコロナにより家にこもりきりの人も多いのではないでしょうか。外出などを制限すると気分だけでなく体も訛ってしまいそうですよね…。 コロナ太り解消続きを読む “【コロナに負けず】スキージャンプ選手葛西 紀明さんの言葉がすばらしい！【体重・健康管理】”

こんにちは、ころろです♪ 最近、夏の暑さも落ち着いてきて涼しさを感じるようになってきましたね。 爽やかで気持ちが良い反面、空気が乾燥し寒暖差も激しくなっていく時期です。 経営者は体が資本ということで体調管理がとても大事で続きを読む “【薬膳は実は簡単！】秋の乾燥対策にぴったり食材とは？”

こんにちは、青木です。 暑さも落ち着き、むしろ肌寒さを感じる時期になりました。季節の変わり目のせいか、最近、母の具合が悪く心配な日々です。 こういう状況になり、日々の配慮が足りなかったと反省します。 例えば昨晩のご飯は脂続きを読む “【生きること】人生で大切なことは何なのか【健康であること】”